06 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
130,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,9 kg.
Geriye kalan: 50,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1153 kcal
|
Yağ: 49,88g | Prot: 46,64g | Karb: 128,55g.
Kahvaltı: Добрянка Салат Овощной с Черемшой, Здравник Цикорий Растворимый, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью. Öğle Yemeği: Кальве Майонез Легкий, Бабаевский Шоколад Апельсиновый Брауни с Целым Фундуком, Здравник Цикорий Растворимый, Каждый День Сельдь Слабосолёная, Картошка Вареная. Akşam Yemeği: Макфа Спагетти Гречневые Отварные, Виктория Печень Куриная с Овощами, Здравник Цикорий Растворимый. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|