EmmmCeee Günlüğü, 06 May 23

EmmmCeee Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Two steps forward, one step back ... I'll take that! :D

59,1 kg Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg. Geriye kalan: 3,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 06 Mayıs 2023:

1093 kcal

Yağ: 43,17g | Prot: 83,06g | Karb: 92,84g. Kahvaltı: Gloria Jeans Long Black (Regular). Öğle Yemeği: Paul Newman's Own Balsamic, Lettuce, Cherry Tomatoes, Baguette, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Smoked Salmon, Egg White. Akşam Yemeği: The Spice Tailor Original Tikka Masala, Salmon, Coles Roast Ready Broccolini, Woolworths Skin on Salmon Fillets, Benefiber Fiber Supplement. devamı için...