06 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2259 kcal
|
Yağ: 73,55g | Prot: 151,63g | Karb: 238,31g.
Kahvaltı: Куриное Филе, Пангасиус, Яйцо. Öğle Yemeği: Геркулес Геркулес Монастырский, Мистраль Гречка. Akşam Yemeği: Клубника, Zero Butter Wave Печенье Сливочное, Перекресток Яблоко Красное. Aperatifler/Diğer: Миндаль Миндаль, Семена Льна, Русска Льняное Масло, SPAR Грецкий Орех Очищенный. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Александра Заитова Kilo Geçmişi
|