06 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 19,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1725 kcal
|
Yağ: 65,14g | Prot: 114,62g | Karb: 178,15g.
Kahvaltı: Караван Булочка Московская , Хлеб, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Жареная Рыба (в Панировке). Akşam Yemeği: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Обычные Блины, Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|