06 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1416 kcal
|
Yağ: 71,52g | Prot: 66,58g | Karb: 121,70g.
Kahvaltı: Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, Сибирская Белочка Йогуртинни, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Akşam Yemeği: Салат Овощной со Сметаной, Рис Отварной. Aperatifler/Diğer: Пышка Эклер, Пятерочка Яблоко Сезонное. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
***Anna_S*** Kilo Geçmişi
|