06 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,0 kg.
Geriye kalan: 2,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1715 kcal
|
Yağ: 96,75g | Prot: 158,60g | Karb: 55,48g.
Kahvaltı: Milbona Gratinkäse Leicht, Olivenöl, Ei, Herta Saftschinken, Champignons, Hüttenkäse. Öğle Yemeği: Metzgerfrisch Krakauer, Senf, Weizenbrötchen. Akşam Yemeği: Bratwurst, Wilhelm Brandenburg Schweine-Rückensteaks in Paprikamarinade , Hüttenkäse, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|