06 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
950 kcal
|
Yağ: 49,36g | Prot: 35,63g | Karb: 103,20g.
Kahvaltı: Ser Gouda, Jajko Gotowane, Wędzony Łosoś, Awokado, Margaryna, Pieczywo z Mieszanymi Ziarnami. Öğle Yemeği: Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Margaryna, Pieczywo z Mieszanymi Ziarnami, Wedel Czekolada Gorzka, Kaufland Ciastko Francuskie z Czekoladą. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
danusianorge Kilo Geçmişi
|