04 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 41,4 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2283 kcal
|
Yağ: 133,77g | Prot: 94,03g | Karb: 186,22g.
Kahvaltı: Манник, Копченов Сало Белорусское, Ермолино Рулет Куриный Копчено-Вареный, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Молодея Сыр Рокфорти, Коломенское Батон Нарезной, Ермолино Блинчики с Мясом «Лакомка». Akşam Yemeği: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Акконд Конфета Трио, Копченов Сало Белорусское, Ермолино Рулет Куриный Копчено-Вареный, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Манник, Greenola Вишня без Косточек, Домик в деревне Bio Кефирный, Ростагроэкспорт Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|