06 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 50,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1775 kcal
|
Yağ: 72,19g | Prot: 96,13g | Karb: 181,36g.
Kahvaltı: REWE Bio Hafer-Soja Drink Barista, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee, Banane. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Marmelade, Gouda oder Edamer, Harry Eiweißbrot. Akşam Yemeği: Italiamo Bruschetta Pomodori, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Gorgonzola, REWE Tortelloni Spinat-Ricotta. Aperatifler/Diğer: funny-frisch Kessel Chips. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|