06 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1057 kcal
|
Yağ: 55,88g | Prot: 39,74g | Karb: 100,49g.
Kahvaltı: Roka Marulu, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Beyaz Peynir. Öğle Yemeği: Şehriye Çorbası. Akşam Yemeği: Beyaz Ekmek, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Sucuk. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
inanilmazgucvesevgi Kilo Geçmişi
|