06 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1306 kcal
|
Yağ: 27,48g | Prot: 126,66g | Karb: 129,50g.
Kahvaltı: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Олония Ацидофилин «Лесные Ягоды», Яблоко Зеленое, Помело, Славмо Творог Обезжиренный, Макфа Пшеничная Мука, Окское Яйцо. Öğle Yemeği: Красный Октябрь Алёнка, Pure Protein Protein Bar Coconut, Пискаревский Кефир 1%, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Славмо Творог Обезжиренный. Akşam Yemeği: Славмо Творог Обезжиренный, Пискаревский Кефир 1%, Магнит Помело, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные. Aperatifler/Diğer: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|