akateri Günlüğü, 06 May 23

Глазам своим не поверила сегодня)В подозреваемых 2 таблетки триампура вчера, окончание овуляции и минтай на обед и ужин. А может и сочетание всех факторов))

64 kg Bugüne kadar kayıp: 21,7 kg.    Geriye kalan: 4 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

---

1752 kcal

Yağ: 64,44g | Prot: 125,36g | Karb: 160,41g.   Kahvaltı: Магнит Банан, Кухмастер Хрен Столовый, Лето Кинза , Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Яйцо, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Магнит Каша Овсяная с Абрикосом, Вкусняев Молоко 1,5%, Элита Соус Шашлычный Любительский. Öğle Yemeği: Вкусняев Молоко 1,5%, Тольяттимолоко Сметана 15%, На манке сырники, Здоровье Кофейный Напиток, Огурец (с Кожурой), Тольяттимолоко Сметана 15% , Приготовленный Лук, Элита Соус Шашлычный Любительский, Минтай Запечённый. Akşam Yemeği: Агросила Крыло Запеченное, Овсяные Отруби, Моя Цена Кефир 1%. devamı için...