06 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1822 kcal
|
Yağ: 48,38g | Prot: 114,72g | Karb: 228,44g.
Öğle Yemeği: Lindt Excellence Poire Intense, Les Croisés Emmental Râpé, Paysan Breton Le Beurre Moulé Doux , Férial Viande Hachée Pur Bœuf 5%, Eco + Double Concentré de Tomates, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Aubergine, Courgette, Oignons, Poivrons Rouges Doux, Panzani Nouilles Fines . Akşam Yemeği: Bio Village Muesli Croustillant Tout Chocolat, Miel, Carrefour Classic Fromage Blanc Nature 3%, Notre Jardin Lentilles Blondes, Le Gaulois L’Escalope Cordon Bleu -30% de Matières Grasses. Aperatifler/Diğer: Tomates Cerises, Melon. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|