06 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 43 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1267 kcal
|
Yağ: 36,13g | Prot: 108,78g | Karb: 128,29g.
Öğle Yemeği: Lindt Excellence Menthe Intense, Senseo Café Classique, Oranges, Super U Cancoillotte IGP Nature, Madrange Mon Jambon Blanc, Galettes de Sarrasin (Mm), Huitres Numéro 3. Akşam Yemeği: Oranges, Fromagerie d'orval Romorantin, Saint Nectaire, Lidl Pain de Campagne Gris, Carrefour Classic Purée en Flocons Préparée (Mm), Carrefour Beurre Moulé de Bretagne Doux, L'étal du Boucher Pavé de Rumsteck, Bénédicta Sauce Béarnaise , Carrefour Bio Crevettes Décortiquées Cuites. Aperatifler/Diğer: LU Thé, Delisse Lait Écrémé en Poudre, Dammann Thé Earl Grey, Lactel Laban. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|