06 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1864 kcal
|
Yağ: 90,90g | Prot: 89,82g | Karb: 169,95g.
Kahvaltı: Tres Cappuccino Doce de Leite Havanna, Pão Francês, Quatá Queijo Provolone. Öğle Yemeği: Casa de Bolos Bolo Formigueiro, Salada Caesar, Filé Mignon Grelhado. Akşam Yemeği: Tirolez Manteiga com Sal, Cuscuz (Cozido), Banana da Terra, Casa de Bolos Bolo Formigueiro. Aperatifler/Diğer: Lindt Chocolate 85% Cocoa. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jomar Stabili Kilo Geçmişi
|