06 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1424 kcal
|
Yağ: 74,33g | Prot: 82,13g | Karb: 120,88g.
Kahvaltı: Norven Форель Слабосоленая, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Хохланд Творожный Сыр, Фрукторешки Ягоды Годжи Сушеные, Кофе (Растворимый), Коричневый Сахар, Молоко (2% Обезжиренное). Öğle Yemeği: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Окей Салат с Ветчиной и Сыром, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . Akşam Yemeği: Shaurmeals Шаурма Фитнес. Aperatifler/Diğer: Попкорн со Вкусом Сыра, Хачапури по-Аджарски. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|