06 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 20,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
677 kcal
|
Yağ: 36,76g | Prot: 50,10g | Karb: 33,92g.
Kahvaltı: Bauckhof Wunderbrød. Akşam Yemeği: Chi Wan Sojabohnen-Keimlinge, Olivenöl, Gekochtes Ei, Ja! Hauchzarter Hinterschinken, Edeka Romanasalat, REWE Mischsalat, Florette Feldsalat, Cocktailtomaten, Pflaumentomaten, Gurke (mit Schale). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
#ungeschminkt Kilo Geçmişi
|