|
Fluktuasi kadar air dan garam
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1212 kcal
|
Yağ: 41,04g | Prot: 56,81g | Karb: 157,80g.
Kahvaltı: Ikan Panggang, Nasi Putih, Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Tumis Buncis. Akşam Yemeği: Dendeng Sapi, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Marble Cake, Risoles, Milo Milo, Risoles, SuperIndo Kerupuk Ikan. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|