05 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 24,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1267 kcal
|
Yağ: 45,42g | Prot: 80,24g | Karb: 142,03g.
Kahvaltı: Tamaki Соус Спайси, Tamaki Соус Унаги, Огурец (с Кожурой), Му-У Молоко 2,5%, Globus Лосось Слабосоленый, Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик. Öğle Yemeği: Чудо Пудинг Молочный Вкус Шоколад, Fish House Хек Филе Медальон, Tamaki Соус Спайси, Tamaki Соус Унаги, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Яблоко, Станция Молочная Творог Обезжиренный . devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|