06 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 28 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1489 kcal
|
Yağ: 44,74g | Prot: 52,39g | Karb: 212,97g.
Öğle Yemeği: Ihle Korn an Korn, Alpro Cooking Light, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Lauch, Zwiebeln, Lauchzwiebeln, Karotten, Petersilienwurzel, Knollensellerie, Kartoffeln. Akşam Yemeği: More Nutrition Chunky Flavour, Plamil Bake Stable Chocolate, Alpro Natur Ungesüßt. Aperatifler/Diğer: Ihle Korn an Korn, DM Bio Agavendicksaft, Kania Senf Mittelscharf, Edeka Bio Apfelessig, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Tomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Saschi121112 Kilo Geçmişi
|