05 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1263 kcal
|
Yağ: 25,94g | Prot: 160,51g | Karb: 102,58g.
Kahvaltı: Fitness Boutique Whey Native Chocolat, Banane. Öğle Yemeği: Harry's Beau et Bon Graines et Céréales, Leerdammer Leerdammer Léger, Monique Ranou Blanc de Poulet Doré au Four, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes, Endive. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Salmon Sebastien Kilo Geçmişi
|