06 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1054 kcal
|
Yağ: 47,44g | Prot: 43,14g | Karb: 116,28g.
Kahvaltı: Овсяное Печенье, Витьба Вивайли (с Арахисом), Картофельные Чипсы (Соленые), Санта Бремор Атлантик Фиш Белая Рыба, Брестский Мясокомбинат Намазка с Грибами, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Жареное Яйцо, Знатны Пачастунак Хлеб Марусин, Кофе с Молоком и Сахаром. Akşam Yemeği: Печень Куриная Жареная, Сухофрукты, Блины на Молоке, Борщ Украинский. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|