06 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
396 kcal
|
Yağ: 25,82g | Prot: 19,17g | Karb: 21,96g.
Kahvaltı: Quaker Aveia em Flocos, Café, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Aviação Manteiga com Sal, Ovo, Mamão Formosa. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
HalleyTigrinha Kilo Geçmişi
|