02 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1653 kcal
|
Yağ: 106,88g | Prot: 76,89g | Karb: 89,46g.
Kahvaltı: Авокадо Авокадо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Barinoff Сироп Соленая Карамель, Яйцо Куриное, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Öğle Yemeği: Смак Салат Витаминный, Snaq Fabriq Печенье Арахисовый Десерт, Куриная Ферма Голень с Кожей. Akşam Yemeği: Грецкие Орехи, Устьянский Творог 9%, Магнит Банан. Aperatifler/Diğer: Snaq Fabriq Печенье Арахисовый Десерт. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|