06 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2908 kcal
|
Yağ: 58,10g | Prot: 125,43g | Karb: 473,48g.
Kahvaltı: Muz, Koska Üzüm Pekmezi, Piyale Sade Pirinç Unu, Yumurta, Peyman Kabak Çekirdeği. Öğle Yemeği: Beyaz Leblebi, Yeşil Erik. Akşam Yemeği: Bulgur Pilavı, Patates, Kabak Yemeği, Filiz Burgu Makarna, Tavuk Göğüs Eti. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|