06 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2198 kcal
|
Yağ: 61,94g | Prot: 110,57g | Karb: 292,20g.
Kahvaltı: Огурец (без Кожуры), Олейна Масло Растительное , Гречка Отварная, Печень куриная со сметаной, Bakerman Хлеб Пшеничный На Итальянской Закваске, Кировский Молоко 3,2%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%. Öğle Yemeği: Сметана 20%, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Голден Яблоко , Куриное Филе, Огурец (без Кожуры). Akşam Yemeği: Магнит Банан, Сметана 20%, Простоквашино Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Абрикосовые. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|