06 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1600 kcal
|
Yağ: 91,65g | Prot: 82,15g | Karb: 119,93g.
Kahvaltı: Coffee, Almond Milk. Öğle Yemeği: Avocados , Kirkland Signature Fully-Cooked Bacon, Poached Egg. Akşam Yemeği: Costco Chicken Wings, Pears , Watermelon , Vegetable Soup (Home Recipe), Kelsey's Chicken Finger Dinner (No Sauce, No Sides). Aperatifler/Diğer: Sugared or Glazed Doughnuts, Honey, Herbal Tea. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|