|
😅
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2736 kcal
|
Yağ: 150,87g | Prot: 165,83g | Karb: 169,41g.
Kahvaltı: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Persil, Vinaigre (Cidre), Concombre (avec Peau), Salade Verte, Myprotein Oméga 3. Öğle Yemeği: Pomme de Terre, Carrefour Cheddar , Le Clos des Vaches Fromage Frais, Oignons Rouges, Oeuf, Charal Steak Haché 12%, Tomate Cœur de Bœuf, Jacquet Pain Burger Géant Nature. Akşam Yemeği: Le Phare du Cap Bon Harissa, Petit Navire Thon au Naturel, la Dent du Chat Fromage , Alesto Pistaches de Californie Grillées à Sec et Salées , Nos Régions Ont du Talent Cancoillotte à l'ail, Oeuf. Aperatifler/Diğer: Nutrimuscle Protimuscle 4, Magnum Almond, Lindt Chocolat Noir 90% , Fraises. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|