06 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1584 kcal
|
Yağ: 57,48g | Prot: 72,46g | Karb: 138,19g.
Kahvaltı: Simple Truth Organic Creamy Peanut Butter, Coffee (Brewed From Grounds) . Öğle Yemeği: Trader Joe's Lemon Bars, Eli's Cheesecake Cheese Cake, Kroger Jamaican Jerk Style Pork Tenderloin, Unsalted Whipped Butter Stick, Publix Roasted Rosemary Potatoes. Akşam Yemeği: Heinz Zesty Cocktail Sauce, Steamed or Boiled Shrimp. Aperatifler/Diğer: WestSoy Organic Unsweetened Plain Soymilk, Green Foods Organic Matcha Green Tea, Natural Vitality Calm Gummies, Pur Gum, Mimosa. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Organicgirl62 Kilo Geçmişi
|