07 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,3 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1642 kcal
|
Yağ: 72,51g | Prot: 130,39g | Karb: 117,32g.
Kahvaltı: Кабачок, Помидоры, Литвиновские Сливки 10%, Черкизовский Ветчина из Индейки, А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Авокадо Авокадо, Молочный Дождик Масло Сливочное , Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Яичный Белок, Яйцо. Öğle Yemeği: La Tourangelle Масло из Обжаренного Фундука, Желтый Сладкий Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Капуста Белокочанная, Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Домоседка Филе Грудки Куриное, Макфа Гречка Ядрица. Akşam Yemeği: Активиа Йогурт Питьевой без Сахара, Фермерское Подворье Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlana.Kozhevnikova Kilo Geçmişi
|