02 Şubat 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1187 kcal
|
Yağ: 88,13g | Prot: 73,04g | Karb: 22,55g.
Kahvaltı: Vitafusion Women's Daily Multivitamin, Fiber Therapy Capsules, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Coffee. Öğle Yemeği: Frigo Cheese Heads Mozzarella & Cheddar String Swirls, Marie's Greek Vinaigrette, Trader Joe's Greek Kalamata Olives, Feta Cheese, Dole Romaine Lettuce, Boiled Egg. Akşam Yemeği: Swiss Cheese, Kroger Lean Sliced Corned Beef, Gorton's Grilled Tilapia Signature Grilled. Aperatifler/Diğer: Wonderful Pistachios (Package), Great Value Green Olives with Pimento, Kraft Twist-Ums Mozzarella & Cheddar String Cheese. devamı için...
|
|
2389 kcal
|
Egzersiz:
Zumba - 1 saat, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 14 saat ve 14 dakika, Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 46 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|