07 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 79 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1608 kcal
|
Yağ: 57,19g | Prot: 54,42g | Karb: 212,05g.
Kahvaltı: Koska Tahin Helva Kakaolu, Beyaz Ekmek, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|