07 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
974 kcal
|
Yağ: 42,77g | Prot: 57,65g | Karb: 86,64g.
Öğle Yemeği: Nasi Putih, Bakso dengan Saus (Campuran). Akşam Yemeği: Tomat Merah, Mentimun (Kupas), Telur Dadar, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Keripik Tempe, Wafer Coklat. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|