07 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 30 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2005 kcal
|
Yağ: 77,65g | Prot: 150,73g | Karb: 176,42g.
Kahvaltı: Магнит Мандарин, Межениновская Птицефабрика Мясные Чипсы, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Алтайская Буренка Творог 2%, Каждый День Мед Гречишный. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло , Лента Редька Маргеланская, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Экстра Булгур. Akşam Yemeği: Холодушка Курица Заливная, Ашан Груша Вильямс, Вареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Pretto Сыр Рикотта, Помидоры, Конфета. Aperatifler/Diğer: Куриное Филе, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ашан Груша Вильямс, Экстра Булгур. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|