07 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1848 kcal
|
Yağ: 57,73g | Prot: 49,87g | Karb: 283,76g.
Kahvaltı: Мёд, Манная каша на молоке .. Öğle Yemeği: Хлеб Тостовый Пшеничный 🥖, Президент Сметана 10%, Помидоры, Пельмени Куриные Мираторг. Akşam Yemeği: Чернослив, Печенье Рыбки, Natige Йогурт, Мария Печенье. Aperatifler/Diğer: Сдобушка Слойка с Маком, Банан. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|