02 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1467 kcal
|
Yağ: 63,70g | Prot: 96,00g | Karb: 129,22g.
Kahvaltı: Рахат Батончик Молочно-Вафельный, Кофе с Молоком, Апельсин, Рис Отварной. Öğle Yemeği: Чай с Молоком, Уксус (Яблочный), Петрушка, Укроп, Vernet Кукуруза Сладкая, Огурецы Сладкого Рассола, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Приготовленный Лук, Родина Кефир 2,5%, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Арбуз, Рахат Батончик Молочно-Вафельный, Чай с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Котлеты из Куриной Грудки. Aperatifler/Diğer: Родина Кефир 2,5%. devamı için...
|
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|