07 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2696 kcal
|
Yağ: 99,90g | Prot: 157,57g | Karb: 287,19g.
Kahvaltı: Biedronka Croissant z Masłem , Coffee Flat White, Калоризатор Груша Конференция, Kiwi Fruit, Pilos Kaszka z Cynamonem, Pilos High Protein Pudding Czekoladowy. Öğle Yemeği: Coffee Flat White, Auchan Warzywa na Patelnię, Grill&Fun Steki Z Kurczaka. Akşam Yemeği: Калоризатор Яблоко Зелёное , Olive Oil , Sery z Goliszewa Piórko Wysokobiałkowy Ser, Квлоризатор Огурец, Калоризатор Помидор, Калоризатор Авокадо, Ryneczek Lidla Mieszanka Warzyw z Chili. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|