07 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2085 kcal
|
Yağ: 68,62g | Prot: 152,08g | Karb: 202,14g.
Kahvaltı: Ашан Лосось Филе на Коже, Куриное Филе, Коровка из Кореновки Творог 5%, Яйцо. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Мистраль Гречка, Геркулес Геркулес Монастырский. Akşam Yemeği: Перекресток Банан, Клубника. Aperatifler/Diğer: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Миндаль Миндаль, Семена Льна. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Александра Заитова Kilo Geçmişi
|