07 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1358 kcal
|
Yağ: 45,93g | Prot: 134,18g | Karb: 125,89g.
Kahvaltı: Семена Льна, Polezzno Кокосовая Мука, Банан, Молком Творог Обезжиренный 1,8%, Гречка Отварная, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Polezzno Кокосовая Мука, Банан, Молком Творог Обезжиренный 1,8%, Гречка Отварная, Семена Льна, Яйцо. Akşam Yemeği: Mixbar Попкорн со Вкусом Сыра, Бурый Рис, Тыква, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Кальмар. Aperatifler/Diğer: Тыквенные Семечки, Творог Обезжиренный 1,8%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|