07 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 32,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1873 kcal
|
Yağ: 80,30g | Prot: 108,34g | Karb: 176,66g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Сыр Брынза, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Треска Отварная, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Бабкины Семечки Семечки, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Домик в деревне Кефир 1%, Простоквашино Творог 9%. Aperatifler/Diğer: Три Корочки Сухарики, ВкусВилл Чай с Апельсином и Облепиховым Жмыхом. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
zasentybrilo Kilo Geçmişi
|