|
PL
|
48,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1599 kcal
|
Yağ: 55,48g | Prot: 187,80g | Karb: 71,42g.
Kahvaltı: Activia Yaourt Nature 0%, Picard Purée de Potiron, Soy Tofou Soyeux, Blanc d'Oeuf, Carrefour Skyr Nature 0%. Öğle Yemeği: Activia Yaourt Nature 0%, Soy Tofou Soyeux, Veg' And Bio Mélange Original de Crudités : Chou Carotte Pomme Gingembre , Argel Crevettes Sauvages de Guyane Française. Akşam Yemeği: Carrefour Skyr Nature 0%, Skyr 0%, Son d'avoine, Son de Blé, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Picard Purée de Brocoli, Carrefour Pavé de Saumon. Aperatifler/Diğer: Picard Purée de Potiron, Naturalia Tofu Nature. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|