07 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,0 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1488 kcal
|
Yağ: 41,35g | Prot: 97,65g | Karb: 183,65g.
Kahvaltı: Pancake protéines, Fraises, Framboises, Prozis Beurre d’amande. Öğle Yemeği: Marque Repère Paella Royale, Grand Frais Ananas Extra Sweet. Akşam Yemeği: Poires, Aoste Pétales de Jambon Cru, Soignon La Bûche Légère, Huile d'Olive, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Pâtes (Cuites). Aperatifler/Diğer: Fraises, Siggi's Skyr 0%. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|