07 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 40,9 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1629 kcal
|
Yağ: 101,81g | Prot: 89,67g | Karb: 88,65g.
Kahvaltı: Лаваш с творогом, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный с Вишней, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка, Молодея Сыр Рокфорти, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Trattoria di maestro Turatti Маскарпоне, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Пятерочка Банан. Öğle Yemeği: Сельдь Соленая, Greenola Капуста Квашеная с Морковью. Akşam Yemeği: Nescafe Кофе Растворимый, Лаваш с творогом, Astoria Соус Сливочно-Чесночный, Светаево Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Ермолино Голубцы Сельские. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|