07 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2920 kcal
|
Yağ: 131,95g | Prot: 100,55g | Karb: 326,72g.
Kahvaltı: Planta Fin Beurre, Picard Demi-Baguette, Datte, Prozis Graines de Chia, Envia Bifidus Nature, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Senseo Café. Öğle Yemeği: Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Lustucru Gnocchi à Poêler, Côte de Boeuf, Cheesecake. Akşam Yemeği: Mâche, Mayonnaise, Cheesecake, Picard Demi-Baguette, Côte de Boeuf, Lay's Chips Nature (30g). devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|