07 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2248 kcal
|
Yağ: 82,19g | Prot: 76,58g | Karb: 231,44g.
Kahvaltı: Włoszczowa Ser Gouda, Pomidory, Ogórek Kwaszony, Drosed Filety z Piersi Kurczaka, Kaufland Tortilla Wraps Whole Grain, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Öğle Yemeği: Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Akşam Yemeği: Makowiec, Cytryna, Herbata z Cukrem , Cedrob Kurczak po Sarmacku. Aperatifler/Diğer: Zwykłe Piwo, Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|