07 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
131,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 31,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1540 kcal
|
Yağ: 47,92g | Prot: 81,61g | Karb: 193,43g.
Kahvaltı: Milch 1,5%. Öğle Yemeği: Zucker, Pancakes. Akşam Yemeği: Milbona Mozzarella Leicht, Hauchfein Delikatess Salami, Gekochtes Ei, Exquisa Fitline 0,2% Paprika-Chili, Dulano Geflügel-Leberwurst Light, Aldi Toastbrötchen Weizen, Zucker, Pancakes. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|