07 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2404 kcal
|
Yağ: 125,53g | Prot: 79,70g | Karb: 238,07g.
Kahvaltı: President Сливки, Bun&Cat Арахисовая Паста Классическая , Лукас Печенье Зерновое. Öğle Yemeği: Яготинский Молоко 2,6%, Сливочное Масло, Кабачковая Икра, Плов, Яйцо, Конти Джек. Akşam Yemeği: Запіканка, Запіканка, Roshen Красный Мак, Bun&Cat Арахисовая Паста Классическая , Запіканка. Aperatifler/Diğer: Roshen Rise Coconut, Lukas Patron, Roshen Ромашка, Красное Яблоко, Лукас Печенье Зерновое , Bun&Cat Арахисовая Паста Классическая . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|