07 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1028 kcal
|
Yağ: 41,31g | Prot: 97,91g | Karb: 70,85g.
Kahvaltı: Самокат Ветчина из Индейки, Kruazett Хлебцы Мультизлаковые, Окей Сыр Мягкий "Дэнмакс Легкий", Galbani Сыр Мягкий Рикотта. Öğle Yemeği: Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Апельсин, Груша, Красное Яблоко. Akşam Yemeği: Азбука Вкуса Фарш из Филе Индейки. Aperatifler/Diğer: Дары Природы Фундук . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|