07 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1544 kcal
|
Yağ: 66,98g | Prot: 87,47g | Karb: 109,86g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Бащинский Филе Куриное Копчено-Вареное, Сыр Гауда, Жареное Яйцо, Dijo Tortilla Wraps. Öğle Yemeği: Инделика Бедро Индейки, Салат из Капусты и Огурца, Булгур (Вареный). Akşam Yemeği: Вино Сухое, Майонез, Сильпо Лосось Слабосоленый, Гренки Домашние. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|