07 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1788 kcal
|
Yağ: 65,29g | Prot: 127,68g | Karb: 169,67g.
Kahvaltı: Пятерочка Редис, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Ашан Кабачок, Пятерочка Грейпфрут, Яйцо Куриное, DopDrops Ореховая Паста без Добавок, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин. Öğle Yemeği: Zero Соус Томатный Низкокалорийный, Мистраль Кус Кус, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), DopDrops Паста Shoko Milk Almond Crunchy, DopDrops Паста Ореховая Шоко Милк Пинат Хрустящая. Akşam Yemeği: ВкусВилл Яблоки Богатырь, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Фикс Прайс Кокосовые Чипсы, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Малина, Простоквашино Творог 2%. Aperatifler/Diğer: Chikalab Молочный Протеиновый Шоколад, Лента Смородина Замороженная, Venn's Греческий Йогурт Апельсин и Манго, Ирга, Puls Nutrition Whey Protein Powder Double Chocolate. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|